| 9:25 |
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整列(一列に整列) |
| 9:30 |
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開講式開始 |
| 9:30 |
〜 |
9:33 |
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主催者挨拶 |
| 9:33 |
〜 |
9:48 |
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受講者自己紹介 |
| 9:48 |
〜 |
9:53 |
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指導者紹介 |
| 9:53 |
〜 |
9:56 |
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注意事項 |
| 9:56 |
〜 |
10:10 |
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鈴木万亀子総師範(小笠原流礼法常任理事、本部教授)による「立ち居振る舞い」の重要性のお話と正しいお辞儀の仕方、挨拶の仕方の実技指導 |
| 10:10 |
〜 |
10:15 |
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準備体操 |
| 10:15 |
〜 |
10:17 |
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水分補給 |
| 10:17 |
〜 |
10:30 |
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○○コーチ指導(全員2番コート集合)
キャッチボール、ラケットでボールを弾ませる、ラケットの握り方、ボレー、ストローク |
| 10:30 |
〜 |
10:45 |
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指定のコートに入る(名札にコート番号記入、1番コート〜5番コートに入る) |
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試打を行い、技量に応じ、コートの移動がある。指導者に「よろしくお願いします」の挨拶。 |
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| 1番コート〜5番コート |
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キャッチボール、ラケットでボールを弾ませる練習 |
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| 10:45 |
〜 |
10:50 |
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休憩 |
| 10:50 |
〜 |
11:15 |
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ボレー |
| 11:15 |
〜 |
11:20 |
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休憩 |
| 11:20 |
〜 |
11:50 |
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ストローク |
| 11:50 |
〜 |
12:00 |
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各コートで指導者に「ありがとうございました」と挨拶後、全員2番コートに集合 |
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○○コーチ午前のまとめ |
| 12:00 |
〜 |
13:00 |
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昼食 |
| 12:30 |
〜 |
13:00 |
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保護者、見学者は会議室にて鈴木万亀子総師範「家庭内の躾」、筑波大学大森肇助教授「幼児期の言語発達に及ぼす模倣運動の影響」講義聴講 |
| 13:00 |
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午後開始の挨拶(開講式と同じ一列に整列) |
| 13:00 |
〜 |
13:10 |
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○○コーチ スマッシュ、サービス指導(全員2番コートに集合) |
| 13:10 |
〜 |
13:30 |
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各コートに入り、指導者に「よろしくお願いします」の挨拶 |
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スマッシュ |
| 13:30 |
〜 |
13:35 |
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休憩 |
| 13:35 |
〜 |
14:00 |
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サービス |
| 14:00 |
〜 |
14:05 |
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休憩 |
| 14:05 |
〜 |
15:00 |
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| 1番コート〜5番コート |
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ラリーが何本続くかの練習(例えば1番コートは最初は1本が目標、達成すれば申告、後は個人毎に目標設定、段々と目標を高くする) |
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| 6番コート〜8番コート |
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ゲーム方式練習(シングルス・・・トーナメント方式、2ゲーム先取、ノーアド、1ゲームオールの際は2本サーブ交替) |
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試合前の挨拶、試合終了後は勝っても、負けても笑顔で握手する |
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各コートで指導者に「ありがとうございました」の挨拶 |
| 15:00 |
〜 |
15:05 |
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整理体操 |
| 15:05 |
〜 |
15:30 |
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閉講式(一列に整列) |
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主催者挨拶 |
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修了証書授与(名前を呼ばれたら大きな声で「ハイ」と返事し、走って中央に進む、会釈し、修了証書を受領する) |
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感想文提出依頼 |
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お礼の挨拶 |
| 15:30 |
〜 |
15:35 |
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保護者へのお願い |