「メディカル・セミナーCD-ROM 」(第24回)

書籍名

『メディカル・セミナーCD-ROM』第24回『スポーツと栄養』 〜適切な摂取法〜

書籍表紙・解説

〜 メディカルセミナーの内容を収録 〜

日本テニス協会・医事委員会が主催する「テニス・メディカルセミナー」のCD-ROMです。テニスの障害などに関し、メディカル面から明快な解説と貴重なデータをグラフ・図解化した資料や会場での質疑応答の模様まで収録しました。内容別にタイトルと小見出しがあり、知りたい項目ごとにクリックして見ることもできます。

主な内容

スポーツトレーニング終了後に食事をどのように取っていますか？

スポーツの疲労回復には、体に生じたダメージを修復すること、漏出した細胞・組織成分を再合成・補充すること、消耗したエネルギー代謝関連物質とエネルギー源を再合成･補充すること、そして体内蓄積物質を分解・排出することが重要です。

疲労回復を促したり、パワー・スピード・スタミナを強化する特定の栄養成分や食品成分はありません。

あくまでも、トレーニング- 食事 - 休養・睡眠のスポーツライフのリズムとタイミングをどうするかを考えなければなりません。

基本的にはトレーニング終了直後のように、できるだけ早いタイミングでインスリン分泌刺激性の糖質とたんぱく質を併せて摂取するのが効果的です。

JTA「第24回テニス・メディカルセミナー」では、ダンベル体操で有名な鈴木正成先生を講師としてお迎えし、「スポーツと栄養」について、スポーツの疲労回復を促す食事法、特にたんぱく質栄養の摂取タイミングを中心に分かりやすく解説して頂きました。プレーヤー、プレーヤーをサポートしているトレーナー、コーチなど多くの方々の役に立つセミナーとなりました。

動作環境

• OS：Windoes 98 以降
• ブラウザ：Internet Explorer 5.0 以降
• プレイヤー：Windows Media Player 6.4 以降

価格

一般頒布価格

￥2,000-（消費税込み）

当該メディカルセミナーに参加された方

￥1,000-（消費税・送料込み）

参加者限定の申込先・申込方法

メディカルセミナーに参加された方、（財）日本テニス協会、クラブJTA会員の方は、下記係宛にお申込みください。特別頒布価格が適用されます。お支払いはCD-ROMに同梱される請求書にてお支払いください。

下記の日本テニス協会・医事委員会、テニス・メディカルセミナー係宛にハガキ・FAX・E-メールにて、ご希望のCD-ROMを明記の上、お申し込み下さい。医事委員会のこちらにも説明がございます。

（財）日本テニス協会、クラブJTA会員の方には特典として割引による販売がございますので、その旨を明記の上係宛にお申込みください。詳細はこちらをご覧ください。

〒150-8050　東京都渋谷区神南1-1-1
岸記念体育会館　４階
財団法人日本テニス協会・医事委員会
「テニス・メディカルセミナー」係宛

TEL：03-3481-2321

FAX：03-3467-5192

★ メディカルセミナーに関する詳細はこちらをご覧ください。

書籍番号

MS_24

一般頒布価格（税込）

￥2,000円

重量

85g